Принципы выбора и использования эфирных масел для бани

Фото 607Считается, что пар в настоящей русской бане не простой, а целебный. Раньше для получения целебных свойств в воду, которой поливали раскаленные каменки, добавляли различные травяные настои. Эфирные масла для бани — современный способ сделать пар лечебным. Достаточно добавить несколько капель в ковш с водой, полить раскаленные камни и пар принесет неоценимую пользу.

История открытия и создания

Ароматические масла известны человечеству более 5000 лет. Об этом свидетельствуют многочисленные археологические находки на территории Египта, Месопотамии (Междуречья), Китая, Индии. Позднее их начали применять древние греки, римляне. Масла применялись при бальзамировании, лечении разных заболеваний. Их добавляли в блюда.

Самый большой вклад в использование ароматических масел для бани внесли древние римляне. Они научились смешивать различные компоненты, чтобы получать наиболее полезный пар, но со временем рецепты были утеряны.

Новый всплеск популярности эфирные масла получили только в 20 веке. В этот период арабский ученый Авиценна предложил собственный метод получения ароматических маслянистых веществ — гидродистилляцию.

Состав и полезные свойства

Эфирные масла для парной в бане — концентрированная вытяжка из какого-либо растения. При нагревании, появляется летучая взвесь, которая попадает в организм через расширенные поры, нос, рот. Благодаря этому происходит оздоровление. Полезные свойства:

  • укрепление иммунитета;
  • расслабление мышц;
  • нормализация эмоционального состояния.

Фото 608

После парения с применением натуральных ароматических веществ состояние быстро улучшается, чувствуется прилив жизненных сил.

Классификация

Для бани подходит несколько видов масляных веществ:

  1. Мята — подходит для снятия болей, восстановления морального состояния. Помогает избавиться от спазмов, судорог, тремора конечностей. Приятный запах мяты избавляет от головокружений, головных болей, тошноты.
  2. Эвкалипт — снимает мышечные спазмы, укрепляет иммунитет, очищает пазухи носа.
  3. Чайное дерево — уничтожает болезнетворные микроорганизмы, помогает остановить воспалительные процессы. Эффективно борется с грибками, вирусами, бактериями. Укрепляет иммунитет.
  4. Фото 609Лаванда — уничтожает болезнетворные микроорганизмы, укрепляет иммунитет, помогает снять неприятные симптомы простудных заболеваний.
  5. Сосна — избавляет от стрессов, улучшает общее состояние. Позволяет снять симптомы респираторных заболеваний.
  6. Сандал — восполняет тонус, помогает избавиться от посторонних мыслей. Избавляет от мышечных болей, судорог.

Показания и противопоказания

Масла применяют для следующих целей:

  1. Улучшения эмоционального состояния. Достаточно добавить 10 капель на 2 литра воды. Возможный эффект — поднятие настроения, избавление от дурных мыслей.
  2. Снятия боли. Оптимальное количество компонентов для приготовления средства — 15 капель маслянистого вещества на 2 литра воды. Помогает ослабить симптоматику при простудных заболеваниях, избавиться от головной боли, головокружения.
  3. Дезинфекции банных помещений. Чтобы избавиться от грибка, плесени, которые быстро распространяются по стенам, потолку, полу в помещениях с высоким уровнем влажности, можно использовать самодельный дезинфицирующий раствор. Он изготавливается из масла ромашки, чабреца, сосны, эвкалипта.

Противопоказания:

  • эпилепсия, серьезные нарушения работы центральной нервной системы;
  • инфекционные заболевания, которые протекают в острой форме;
  • воспаление внутренних органов;
  • аллергические реакции на ароматические вещества.

Фото 610

Нельзя использовать эфирные масла при беременности.

Возможные побочные действия

Побочные действия:

  • покраснение кожи, сильный зуд;
  • тошнота, рвота;
  • головные боли, головокружение;
  • ухудшение общего состояния.

Фото 611Если после посещения бани стало плохо, нужно немедленно обратиться к лечащему врачу.

Принципы выбора и хранения

Покупать эфирные масла нужно только в специализированных магазинах или аптеках. Нужно попросить продавца предоставить сертификат качества. Поддельная продукция может нанести серьезный вред организму.

Особенности хранения:

  • пузырек должен быть герметично закрыт;
  • хранить жидкость нужно в темном прохладном месте, запрещено оставлять его в бане.
Специалисты рекомендуют пройти медицинское обследование, чтобы узнать какие вещества могут вызвать аллергию.

Способы применения

Рецепты применения эфирных масел:

  1. Для органов дыхания, избавления от симптомов простудных заболеваний. Эвкалипт, мирт, мята — по 5 капель. Бергамот — 10 капель.
  2. Для очистки кожи, профилактики заболеваний эпидермиса. Роза, лимон — по 3 капли. Лаванда — 4 капли.
  3. Для успокоения, улучшения морального состояния. Бергамот — 5 капель. Апельсин — 3 капли.
  4. От кашля, простуды. Ель — 3 капли. Мята — 4 капли. Эвкалипт — 5 капель.
  5. Фото 612Для очистки организма. Сандал — 2 капли. Можжевельник и лимон — по 4 капли

Приготовленные смеси разбавляются 2 литрами воды.

Изготовление в домашних условиях

Сделать самостоятельно эфирное масло в домашних условиях невозможно, поскольку:

  • для изготовления нужно высококачественное сырье;
  • при создании средства применяют специальное оборудование, лабораторную посуду, защитную экипировку.

Меры предосторожности

Чтобы не допустить появления побочных эффектов, нужно соблюдать определенные правила:

  1. Не превышать дозировку при приготовлении настоев с ароматическими веществами.
  2. Не пытаться наносить масло на кожу, если до этого подобная процедура не проводилась.
  3. Если после использования жидкости появился неприятный запах, нужно прекратить процедуру, проветрить помещение. В противном случае можно не только ухудшить общее состояние, но и получить проблемы со здоровьем.
  4. Запрещено принимать эфирные масла внутрь.
  5. Если появились неприятные ощущения, поднялось давление, участилось сердцебиение, нужно немедленно покинуть парилку, ополоснуться прохладной водой, лечь отдохнуть на полке в предбаннике.
Если масло попало в глаза, нужно немедленно промыть их большим количеством воды.

Эфирные масла используются для оздоровления при проведении банных процедур. В продаже можно найти разные виды ароматических веществ, каждое из которых имеет свои сильные, слабые стороны.

Похожие статьи

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Загрузка...
Комментировать

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: